Plany na weekend

Jutro zapraszam na 11.45 na orlik zagramy sparing z drużyną Włókniarza Zgierz.

W niedzielę wyjazd na turniej do Opatówka. Zbiórka o godz. 8.30 pod stadionem Widzewa (od strony trybuny A), wyjazd 8.45. Powrót planowany jest ok. 19.00 Proszę pamiętać odpowiedni ubiorze dla chłopców, tj. czerwone stroje (getry rozdam jutro ewentualnie nieobecnym w niedzielę), czymś ciepłym i wygodnym do przebrania na czas między spotkaniami (najlepiej będzie dres). Jak już wspomniałem po zmaganiach turniejowych w drodze małego odstępstwa zamówimy pizzę. Na sam turniej proszę o przygotowanie czegoś pożywnego, ale też i zdrowego. Podstawa to woda, ewentualnie jakiś izotonik (unikamy słodzonych i gazowanych napojów), jogurt, serek (idealnie jeśli będzie naturalny), owoce, warzywa, tosty z nuttelą/dżemem ewentualnie kanapki, do przegryzienia orzechy/bakalie. Ze "słodyczy" niech to będzie jakiś baton, a nie rogal z kremem... o chipsach i innych snackach nawet nie wspominam.

p.s. chłopcy mogą zabrać ze sobą ręcznik/klapki/żel pod prysznic, żeby umyć się po turnieju.